Такой вариант пп брауни также станет идеальным диетическим завтраком для тех, кто хочет побаловать себя полезным десертом.

Категория:

Десерты

Пирожные

Кухня:

Американская

Ингредиенты для «Диетический брауни из кабачков и фруктового пюре»:

Брауни

  • Кабачок


    2 стак.

  • Яйцо куриное


    2 шт

  • Сахар тростниковый


    1 стак.

  • Какао-порошок


    1 стак.

  • Пюре фруктовое

    (яблочное)

    1,5 стак.

  • Мука овсяная


    1 стак.

  • Сода


    2 ч. л.

  • Разрыхлитель теста


    1,5 ч. л.

  • Корица


    1 ч. л.

  • Ванилин


    1 пакет.

  • Соль


    0,5 ч. л.

Украшение

  • Паста арахисовая


    100 г

  • Молоко


    100 мл

  • Шоколад темный


    15 г

Время приготовления: 40 минут

Количество порций: 8

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал


3070.7 ккал
белки


102.2 г
жиры


105.1 г
углеводы


430.2 г
Порции
ккал
383.8 ккал
белки
12.8 г
жиры
13.1 г
углеводы
53.8 г
100 г блюда
ккал
191.9 ккал
белки
6.4 г
жиры
6.6 г
углеводы
26.9 г

Рецепт «Диетический брауни из кабачков и фруктового пюре»:

1. Кабачки очистить от кожуры, натереть на мелкой терке и отжать сок.
2. В глубокой миске смешать все ингредиенты для брауни.
3. Выпекать в смазанной маслом форме при 180 градусах 30 минут.
4. Готовый брауни залить смесью из арахисовой пасты и молока и украсить натертым шоколадом.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение:

Для детей
:
На десерт

На завтрак

На праздничный стол
:
23 февраля
/ 8 Марта
/ День влюбленных

Специальное питание
:
Для диеты

Теги:
завтрак
перекус
чаепитие
быстро
вкусняшка
выпечка
детям
десерт
духовка
необычно
полдник
полезно
романтический
праздничный
сладкое

Вкусы:
бесподобный
богатый
кабачковый
коричный
мягкий
насыщенный
нежный
необычный
овсяный
оригинальный
приятный
шоколадный
сладкий
яблочный
яркий

Источник: povarenok.ru

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here