С кус- кусом можно приготовить много разных сладких блюд. Кус- кус прекрасно сочетается с орехами, фруктами, ягодами, медом и различными пряностями. Предлагаю позавтракать сладким кус – кусом, получите заряд бодрости и хорошего настроения на целый день. Такой завтрак приготовить очень просто, а времени потребуется совсем немного. Полезно и вкусно.

Категория:

Каши

Сладкие каши

Ингредиенты для «Кус-кус десертный "На завтрак"»:

  • Кус-кус

    (ТМ «Агро-Альянс» Экстра)

    4 ст. л.

  • Банан


    1 шт

  • Черника

    (замороженная)

    100 г

  • Мед


    1 ст. л.

  • Ванилин

    (щепотка)

  • Клюква

    (сушеная, для украшения)

  • Вода


    100 мл

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал


708.2 ккал
белки


16.6 г
жиры


1.2 г
углеводы


151.2 г
100 г блюда
ккал
136.2 ккал
белки
3.2 г
жиры
0.2 г
углеводы
29.1 г

Рецепт «Кус-кус десертный "На завтрак"»:

Для приготовления десерта я использовала крупу пшеничную кус – кус ТМ «Агро-Альянс» Экстра.

Кус -кус залить кипятком, оставить для набухания под крышкой.

В чашу с разбухшим кус-кусом добавить чернику (у меня замороженная), банан, мед.

Все пробить блендером. Добавить ванилин, перемешать.

Разложить десерт по бокалам.

Украсить десертный кус – кус сушеной клюквой.

Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение:

Для детей
:
На десерт

Конкурсные рецепты
:
Конкурс «Великий пост с Агро-Альянс»

На завтрак
:
Сытный завтрак

На обед
:
На десерт

На ужин
:
На десерт

Специальное питание
:
Постное питание

Теги:
десерт
завтрак
детям

Вкусы:
пшеничный
сладкий
ванильный
ягодный
банановый

Источник: povarenok.ru

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here