Если Вы, всё ещё ищете салаты для Новогоднего меню, то прошу Вас уделить внимание такому сочетание, как курица и авокадо. А этот салат к тому же сочный, ароматный и с пользой для здоровья.

Категория:

Салаты

Салаты из птицы

Салаты из курицы

Ингредиенты для «Салат с курицей и авокадо»:

  • Масло растительное

    (подсолнечное "Олейна")

    2 ст. л.

  • Окорочок куриный

    (вареный, для салата берём филе)

    1 шт

  • Авокадо


    1/2 шт

  • Лук красный


    1/2 шт

  • Помидоры черри


    8 шт

  • Листья салата

    /

    Салат

    (листья)

    2 шт

  • Лимон

    (сок)

    1/4 шт

  • Сахар


    1/2 ч. л.

  • Соль


    по вкусу

  • Смесь перцев

    (свеже-молотая)

    по вкусу

  • Лук зеленый

    (перо)

    4 шт

  • Укроп


    по вкусу

  • Оливки зеленые


    8 шт

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал


1713.9 ккал
белки


97.1 г
жиры


126.9 г
углеводы


55.7 г
Порции
ккал
428.5 ккал
белки
24.3 г
жиры
31.7 г
углеводы
13.9 г
100 г блюда
ккал
129.8 ккал
белки
7.4 г
жиры
9.6 г
углеводы
4.2 г

Рецепт «Салат с курицей и авокадо»:

Куриный Окорочок заранее отвариваем в подсоленной воде, мякоть обрезаем и режем небольшими кусочками.

Красный Лук режем тонкими полосками.

Помидорки черри режем пополам, если крупные, то на 4 части, добавляем к курице и Луку.

Авокадо режем пополам, проворачиваем, удаляем косточку, режем на кубики, сбрызгиваем соком Лимона. Кладём в салат.

Добавляем в салат соль, сахар, смесь перцев, масло, у меня подсолнечное от "Олейна". Перемешиваем.

Листья салата моем, обсушиваем, рвём или режем, кладём на сервировочное блюдо.

На Листья салата кладём салат. Посыпаем порезанным зелёным Луком и укропом, можете брать любую зелень по вкусу. Сверху кладём Оливки, порезанные пополам. Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение:

Конкурсные рецепты
:
Конкурс “Свое. Родное. Новогоднее” с маслом Олейна

На праздничный стол
:
8 Марта
/ День влюбленных
/ День рождения
/ Новый год
/ Рождество

Теги:
обед
ужин
салат
закуска
праздник

Вкусы:
куриный
овощной
пикантный
насыщенный
свежий
необычный

Источник: povarenok.ru

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here