Не просто весенний салат, а немного фантазии + творческий подход и имеем новый, невероятный по вкусу, свежий, полезный микс редиса с нашей грядки и заграничного банана в тарелке.

За идею благодарна Евгению Клопотенко!

Категория:

Салаты

Салаты из овощей, грибов, сыра

Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Весна-микс"»:

  • Банан


    1 шт

  • Редис


    70 г

  • Кинза


    0.25 пуч.

  • Лимон


    0.5 шт

  • Масло оливковое


    0.5 ст. л.

  • Масло сливочное

    (Для поджарки тостов)

    1 ст. л.

  • Хлеб


    1 ломт.

Время приготовления: 10 минут

Количество порций: 1

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал


422.3 ккал
белки


6.3 г
жиры


19 г
углеводы


59 г
100 г блюда
ккал
108.3 ккал
белки
1.6 г
жиры
4.9 г
углеводы
15.1 г

Рецепт «Салат "Весна-микс"»:

Продукты, необходимые для нашего микса.

Поджарить хлеб/тосты. Для тех, кто на диете ещё проще- пропускаем этот шаг.

Редис, банан, кинзу порезать, добавить ложку оливкового (или растительного без запаха) масла. Из половины лимона добываем сок.
Смешать, чтобы ингредиенты подружились.

На тарелочку выкладываем готовые поджаренные/подсушенные в тостернице хлебцы и салат.

Наслаждаемся: остренькая свежесть редиски, мягкая, плотная сладость банана, незабываемые островки зелени, покрытые цитрусовой кислинкой.
Приятных открытий!
Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение:

Для детей

На завтрак

На обед

На полдник

На праздничный стол

На ужин

Неожиданные гости
:
На закуску

Специальное питание
:
Вегетарианское питание
/ Постное питание

Теги:
салат
закуска

Вкусы:
свежий
банановый
экзотический
специфический

Источник: povarenok.ru

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here